1/4 クライミングジム

1/4(日)は今年初めてのクライミングジムです。
しばらく、「今年初めて」が続きます。

狙いは当然、ホルダ替え後のルートです。
前回11aに変わる、新しい11a(ちょっとルーフ)に
トライしました。

なんと、オンサイトでした。

皆さんにも拍手をいただき、
またまた良い気分です。

調子に乗って、前回2テンした10cハングを
トライしますが1テンでした。
ハングは何とか乗り越えたのですが
その後の垂壁でやられました。

次回はきっと！

1/3 湯河原幕岩

1/3(土)今日は、今年最初の外岩です。

現地に到着後、岩を見ると既に登っている方が2名います。
小さすぎてわからないですね。


私も先を急ぎます。


天気に恵まれ、最高に気持ちの良い一日でした。

12/27 クライミングジム

12/27土、いつもいくクライミングジムは
お休みです。いつもジムでお会いする方と
別のジムに行きました。

ボルダーを一通りこなし、リードにチャレンジ
ん～、いつものコースと違うので、何か様子が
違います。
そうそう、ボルダのルーフスタートのところで
右太腿を少しいためてしまいました。それで
早々にリードは諦め、あとはボルダとセルフビレイ機で
垂壁をいくつか登りました。

家に帰った後、バラコンバンド
http://www.tsuruchiryouin.com/baracon.html
で、リハビリしてみました。

翌朝は完璧に治ったようです。

12/23 クライミングジム

12/23天皇誕生日の祭日、
今年最後のクライミングジムとなりました。
年末ホールド変えの為、例の11aを狙える最終日です。

まずは、垂壁10cをこなし、いつもの60手ボルダリング
でアップ、そしてお昼ごはん前に、11aをトライしました。
前回より良く、１テンで行くことができました。
なんとなく気をよくして、昼食をたべました。

いつものメンバーが次々と現れるなか、
再度11aに挑戦です。

結果は、無事ノーテンで登ることができました。
みんなも拍手してくれて、とても気分が良かったです。

最高！

12/21 クライミングジム

今週も高尾山には行かず、
2日連続でクライミングを行いました。

まず、1部140度超える10bで
なんとRPできました。とりあえず成果かな。

そして、例の11aをチャレンジしますが、
又しても、テンション何回かして
やっとゴールたどり着くことができました。

今度は、元気な時にやってみよう。

12/20 鷲頭山

実は、12/21に湯河原と思っていましたが、
天気予報をみると８０％ということで
急遽金曜日に予定を変更して、
初めての鷲頭山のクライミングにチャレンジ
しました。

駐車場は、富士山が良く見える海岸です。


そこから２０分ほど歩きます。


凄く良い天気です。
気温も高く、半そででもOKでした。

４時くらいになると日が沈み
風も冷たくなります。



結果は、
10a２つと9の３つをオンサイト、
もう一つの10aは２テンして、登りきることができました。
11aも挑戦しましたが、やはり、まだ早いようです。

やっぱり、外岩はいいですね。

12/14 クライミングジム

12/14は雨だったので、
バスでジムに向かいます。

この時、新しいルートを色々とチャレンジしてみました。
一部ルーフにかかる11aのコースに、
一部140度くらいのハングを越える10bのコース。
いずれもテンションしましたが、何とか越えることが
できました。

や～、１つ進歩　かな。

11/30 クライミングジム

11/30、今日も凄く天気が良く気持ちいいです。
MTBでいつものジムに行きます。

いつものように軽めのボルダで60手をこなし、
いつもの、カブリ青10bは、同じく最終点で
クリップできず。
その後気を取り直して、初めてのカブリ赤10b、
そして、又別の一部140度くらいかぶった青10bを
トライしましたが、いずれも途中敗退でした。
でも、なんとなくですが、練習すればできる様な
気がします。

先週くらいから、どうも両手の第一関節が痛い様な
何か変な感じです。いつも来る方とその話をしたら
アイシングやストレッチをやらないと炎症を起こす
らしいと。話は聞いていたのですが、中々やらずに
ずっとそのままでした。　
若くはないのだから、そろそろ体の事にも
気を配らなくてはならないですね。

11/9 クライミングジム

金曜日の出張帰り、新幹線に間に合う様に
タクシーを降りると同時にダッシュだ！と思い、
重いリュックを中途半端に背負った状態で
一気に左足に重心をかけた瞬間に、左太腿の
筋なのか筋肉なのかわかりませんが、いためて
しまいました。
平らの道を歩くのが、ちょっと辛い感じです。

土曜日は雨で、寝坊を楽しみました。
日曜日はリハビリも兼ねて、高尾山をあるくか
クライミングジムに行くか悩みましたが、
結局、クライミングジムに行き、痛みがでるようで
あれば、ダベリング（ただのダベリ）をと決めました。

行ってみるとクライミングには支障なさそうでした。
前回途中であきためた、10b赤ですが、
結果はNGだったのですが、ムーブとしては、
判ったような気がします。！？

来週は、約2年ぶりに九州に帰るのでジムには
いけませんが、イメージを忘れないようにしよう。

11/3 湯河原幕岩

11月の最初の三連休でしたが
初日、そして2日目の午前中は仕事でした。
三日目は何とか思いっきり遊びたく、
外岩に行くことにしました。
湯河原幕岩です。

4月に始めてロッククライミングの初心者コースの
初日、湯河原幕岩だったので、凄く懐かしかった。
そして、初回のクライミングで5.9も登れなかったのですが、
いいイメージがありました。

ここは、名前は忘れたのですが、正面壁の左の方
でグレード5.10aのところです。
カメラをポケットに入れておいたので
終了点で、写真撮影です。


これも！


10cの”いつか”をやったのですが、
諦めてしまい、10d"かずえちゃんとしおちゃん"を
チャレンジして、テンションはありましたが、
何とか登ることができました。
終了点まで無事たどり着きましたが、
爪と指の間から血が噴出しました。


これは帰る途中、幕岩の駐車場から撮った
三日月です。手ぶれのおかげでまるで、顔の様です。


外岩はいいですね。

10/26 クライミングジム

久しぶりにクライミングジムへ。
ボルダで軽くウオーミングアップ。

かぶり10b緑、1度目1テンでしたが
確かな手ごたえを掴む。
そして、2度目のトライで、
何とかゴールできました。

しばらくして、次の10b青。
そう簡単にはいきません。
はい、また出直しです。

少しずつで良いのだ
と自分に言い聞かせる。

9/27 高尾山

9/27(土)本当はどこかアルプスに紅葉を見に、
金曜夜から行きたかったのですが、今週は諦め
高尾山＋MTB＋クライミングにしました。

今日も家のことをしてやっと１０時にMTBで出発。
高尾山麓にMTBを置き、いつもの稲荷山コースを行きます。

山頂にあと１０分くらいのところに、人が大勢います。


何だろうと思って、先頭近くまで割り込んでいくと
スズメバチの巣があって、だれかが完全防備の格好で
退治していました。そのため登山者は足止めでした。


山頂に到着。今日は中華そばです。
玉葱少々、長ネギ少々、それといつもの餅を
入れて食べました。

山頂では、
汗のせいもありますが、
気温が低かった様に思います。

こちらは、いつもの所からの高尾山山頂です。


中華そばを食べたら、速攻で下山です。
MTBに飛び乗り、自宅へ、リュックの中身を
全て出し、クライミングのギアに入れ替えます。

クライミングジムは予想通り（土日が晴れ）
比較的空いていました。
今日はルートは少しだけですが、
前回登れたところも無事登れました。
あ～夢でなく良かった。

MTB
today: 26km
2008TTL:800km

9/21 クライミングジム

今日は実は、急遽外岩を申し込みをしたのですが、
生憎大雨でした。朝4時に目覚ましをセットし
目覚めたのは5時半。やばい。
この時間では新宿待ち合わせは無理だと判断し、
町田経由で小田原、それからJRに乗り換え
沼津あたりでPickupしてもらおうと思い、
ホームに下りたのですが、目の前でドアが
しまってしまいました。

仕方なく、携帯で他の交通手段を検索し
残った方法が新横浜から新幹線でｘｘ。
JRに乗り新横浜に到着。そこで、主催者に
連絡しようも連絡先がわからないことに気がつきました。

あわてて携帯で過去着信を探し、同じグループの方に
連絡したところ、その方は本日山登り中だったのですが
何とか事務所の連絡先をゲット、それからやっと
連絡することができました。そして何とかｘｘ駅の
北口に９：３０でピックアップしてもらえることに
なりました。ふ～っ。

９：５０ほどお迎えの車がやってきたのですが、
それから岩に向かうところで大雨。主催者も
しくしく「本日は中止にします。」と。
それから参加者のほとんどジムに行くことになりました。

１３：３０頃いつものジムに着き、
いつものかぶりのコーストライします。
実は、本日1回目でノーテンでやっと登れました。
ここまで来るのにどれくらいかかったでしょうか！？
でも、とても嬉しかったです。

9/14 クライミングジム

今日明日と余り天気が芳しくないので
テント泊雲取山はあきらめました。
実は、先日赤岳に一緒にいった方が
単独で行かれた様です。
メールが奥多摩小屋から入っていたのですが
山の方はやはり雨だったようです。



古賀志山に行った翌日（昨日）、特に予定も無かったので
ジムに行き、「粉屋の娘」対策の為にスタッフの方に
課題を作っていただきました。
最初は中々できなかったのですが、岳？を参考に
ホールドを見ずに掴みにいったら、なんと
掴めてしまいました。次は何とかいけそうです。

9/13 古賀志山

9/13土曜日　天気は上々。
今回もまた、古賀志山です。

前回の写真を1枚（トポ）載せてみました。


今日の成果です。今まで宿題として
残っていたシェリーですが、2度のトライでやっと
やっつけることができました。

5.10a　ウルトラマン　x
5.9　　競技会　〇
10b　　鼻カンテ　X
5.10b　シェリー　X
5.10b　シェリー　〇
5.9　　粉屋の娘　X
5.9　　粉屋の娘　X

ただ、新しい課題”粉屋の娘5.9”で撃沈されました。
やっぱりカチは苦手です。

宿題を1個片付け、2つ持ち帰りました。


クライミングって永久にこの繰り返しなのでしょうけど、
そこが魅力でもあるのでしょう。

8/30 クライミングジム

8/31は用事があるので、8/30土曜日に
クライミングジムに行きました。
先週も思っていたのですが、やはり
自分の弱点が明確になりました。

ジムには通うつもりですが、しばらくの間は
弱点克服の為にある作戦を思いつきました。
効果が現れるのは、年末頃かもしれませんが、
マイペースで頑張ります。

8/23 クライミングジム

雨・雨・雨の毎日です。
ということで、いつものクライミングジムに行きました。

いつものルートをこなしましたが、
いつも結果は同じ。何が悪いのか色々と考えたり
ジムの人に聞いたりの連続です。

なんとなく自分の弱いところが判ったような気がします。
今までは、余り考えなく、楽しい・きつい・面白い
・ウワーの連続で十分だったのですが、最近色々と
考えることが増えています。

8/17 クライミングジム

お盆休みの最終日、お天気もよろしくないので
いつものクライミングジムです。

今日も課題のかぶりのルートです。
何とか4回登りましたが、1回目何とか1テンで
登ることができました。
あとは2度目、3度目になると腕の力がなくなり
テンション回数も増えていきました。
何とか、ほんの少しですが、前進かな。

あと、よく来るおじさんとお話が弾み
前回お話されていた北岳バットレスの
写真やコースなどをCD-ROMにいれて
いただきました。このおじさんも実は
北岳バットレスを目標にされているようです。

更に色々な方のリードのビレーを積極的に
させていただき、お話できる方がまた増えました。
練習できる環境として、かなりいい感じになってきました。

今日で、お盆休みも終わりになりますが、
何故か満足できる連休だったような気がします。

8/9 クライミングジム

今日は、腕の疲労も無く、
いつもの課題であった前傾壁のルートを
最初にやろうと、行きましたが、
その壁には、既に他の方が取り付いており
仕方なく、スタッフの方のお勧めのままに
途中130度以上の前傾がある更に難易度の
高いルートでした。

やはり、130度のボルダをこなせていない為か
そこで、ほとんど全ての腕の力を浪費して、
あきらめました。それから腕と握力が
全く無くなり、登りやすい壁でも保持できない
状態となってしまいました。

一から出直しです。
しばらく腕を休め再度挑戦に来ます。

8/3 高尾山＆クライミングジム

昨日の外岩に続き、
今日も一日子供のように遊びます。

でも凄く暑い一日でした。
昨日の古賀志山の疲れは残っていたのですが、
例によって、クライミングギア一式をリュックに
突っ込み、MTBで高尾山へ。
出発は10:07で少し遅めです。

途中で温度（腕時計）を見ると、３５～３７度の
範囲でした。さすがに暑く高尾山までの峠の手前
のコンビニで休憩しました。
それでも何とか1時間をきることができました。

高尾山に着き、MTBを止め、歩き出すのですが
やはり太腿が疲れているようで、一度はやめようかとも
思いましたが、スローペースでもやはり登ってみよう
と思い直し、いつもよりゆっくり登ります。
若い？（トレール系の２０代男性）に抜かれたのですが
頑張る力もなく、ただマイペースを守り上りました。
結果1時間をきったのですが、やはり、暑さのせいでしょうか。


いつものコースですが、最後の階段の中腹にありました。
大きいゆりです。


暑いのに、山頂にはやはり多くの方がいました。


いつものところでザルとろろそばと缶ビールを
いただき直ぐに下ります。

MTBに乗り今度はジムへ向かいます。
ジムの近くには14:00頃だったのですが、
お腹が空き、思わず吉＠家の牛丼を
食べてしまいました。

それからジムへ行くのですが、
やはり凄い暑さで、結局リード１回のみでした。
カブリのルートで前回から一度もTOPに到達して
いないところでしたが、何度かテンションしてもらい
TOPまで行くことができました。
何か「わかったような」気がしました。

気のせいなのかもしれませんが、
次回が楽しみです。今度はノーテンションで上りたい。

ほんの少しだけ前進したような・・・